近年で最も調子いい自撮り

子供の頃から、目元の隈で悩んでますが、昨日寝る前にデパートで買った目元用クリームを塗ってみたら、近年で最も調子いい自撮りが撮れました。 ちゃんと素顔晒すのは初めてかな？ もう身バレとかどうでも良くなってます。 ご近所でもある意味そこそこ有名なんで…（笑） 小学生の間ではババアの癖に声だけ若いとかで... 続きをみる

20年後の花嫁衣装

深夜から続いている保険証探しが、いつの間にか家の大掃除になり、一階から隈なく探した結果、保険証は出て来ないけど20年前に作って貰った花嫁衣装が出てきて急遽コスプレ撮影会に… 20年前も70キロ台だったけど、現在の方が痩せている事が判明 試着してみてゆるゆるだった事に歓喜(●´ω｀●)

20年分の不満を旦那にブツケた

今日は旦那が休みです。 こっちも極力気を遣い、旦那のストレスを軽減させていたわけですが、ほんの少しの私の我儘を聞いてくれない旦那に不満が大爆発してずっと心の中にあった不満と私の今後の人生設計をぶち撒けてやりました。 全てが丸く収まる形で考えたプランを何の考えもなく否定する旦那がバカで無責任過ぎて涙... 続きをみる

ダイエット記録

今日の夕飯 カレーライスとゆで卵 今日の体重 77.05キロ

本日の賄い飯

今日は深夜から保険証を探しつつ、整理整頓を行ってます。 未だに保険証は見つかってません。 先程、百均で整理整頓グッズを購入してきました。 自宅と車の同時整理整頓中で頭と体力を使ったので、お昼は残り物材料ですいとんを作りました。 幼い頃にお腹空いてると母がよく作ってくれたので、大好物です。 結婚した... 続きをみる

漬物パラダイス

昨日、庭に水ナスと瓜を植えました。 義父が生きてた頃、二人で胡瓜を育ててました。 育った胡瓜は私が漬物にしてたんですが、義父はその漬物がお気に入りでした。 私の漬ける漬物には隠し味に秘密があるんです。 野菜の苗を買いに行って店員さんに色々聞いてるうちに、義父の記憶と漬物パラダイスの構想が浮かんでき... 続きをみる

第何回かわからない夫婦喧嘩

うちの困った旦那様、10円のコピー代を出し渋ったので朝からド正論で論破 たった数十円のコピー代も払えないならキャッシュカード貸して 貸せないなら払って 何なら今まで建て替えて払えてない車の保険料と電話代出してもらっても良いんだよ？ ただで土地の名義変えれるわけないじゃん こっちは行政書士に頼まない... 続きをみる

わかってたけどさ

オレンジが強く出てる状態で銀色は出ないとわかってたけど、染めたい衝動を抑えられなかった… 銀ではないけど良い色になったから良し 理想の銀髪はパートで稼いで美容室でチャレンジすることにします。

雑夜食

夕飯の残りのカレーにミックスナッツブチ込んで食パンと食し中 無くした保険証を探しつつ、部屋の整理整頓をしていてお腹減りました。

ダイエット記録

今日の夕飯 ご飯 チーズインハンバーグ 塩ラーメン 今日の体重 75.95キロ

藤が綺麗

趣味の一つ 風景写真 主に印象的な風景や空の写真を撮ってます。

おかしな家族を論破しまくった

今日の夕飯 菜の花とツナのバター醤油炒め 菜の花と豆腐のすまし汁 今日の体重 77.55キロ ニートを目指す不登校児三男と老害旦那がおかしな事を言ってきて、生理初日を迎えた私は普段以上の切り返しで馬鹿2人を論破して黙らせました。 旦那は勝手に豆腐使うなとか言ってきたので勝手に私が買ってきた油使うな... 続きをみる

少しずつ良い方向へ

長年、頭痛の種だった土地建物の名義変更問題が少しずつ解決に向かってます。 行政書士に頼らないでの手続きは正直めちゃくちゃ手間暇かかるし、疲れるし、イライラするけど、あと少しで手続きに移れそうです。 あと、必要な書類は義父の故郷の役所で取れる戸籍です。 これは郵送で済ませられたら良いんですが、隣の市... 続きをみる

我が城を創ってく

終活を行ってきて部屋がスッキリした分、ソファとテレビ台購入 実際はテレビ台ではないんですが、私の部屋のテレビを置くのにちょうどよかったんです。 上はテレビとお茶セット 下は趣味を詰め込んでみました。 本棚は長男が学校で作ったものなので、一点物です。 リカちゃんファミリーは最近、おじいちゃんおばあち... 続きをみる

そろそろ働きたい

今日の体重 77.35キロ 今日の夕飯 ご飯に海苔の佃煮 冷奴 今日はそろそろパートをしようと思って、近所のスーパーに連絡取ってみました。 来週、面接が決まり受かるかどうかとちょっとドキドキ。 面接官の方には今までの経験通りに持病の精神疾患のお話は伝えようと思ってます。 他の方に話すかどうかは受か... 続きをみる

水ナスを植えた

さて、長きに渡る夫婦喧嘩ですが、今回は完全に私に勝ち目がありそうです。 世間知らずな旦那様は相変わらず昭和の節約術で頑張っているみたいで私の意見は全く聞こうとしません。 現在、旦那のスマホは使えないようで電話連絡は私回線で生きてる子ども達のスマホを借りているようです。 そして頑なに自分でした契約以... 続きをみる

銀髪ウルフへの道

今日は次男の中学校入学式でした。 私は旦那と次男の送迎だけして自分の用事をこなしながら、校長先生の話の最中に侵入し、作品展用の撮影してきました。 午後はひたすら趣味に全振りして、自分の中の課題をクリアするまで我慢していた事を全て解禁しました。 その一つが銀髪ウルフヘアにする事。 実家が理美容をやっ... 続きをみる

ずぼらたる由縁

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、サラダチキン、とろろ、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重75.65キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前92 食後111 お気づきの方もいるかもしれませんが、今日の夕飯は昨日と全く一緒です。 我が家は中学生の長男を筆頭に食べ盛りの3人の息子がいる為、家族用と私... 続きをみる

私の運動療法

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、麻婆春雨、茶豆、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重76.4キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前98　食後1時間109 昨年の11月に糖尿病の診断が下された際はまだ3桁の体重だった為、運動もいきなりハードな物は避けましょうとのことでした。 そこで私が考えたのが... 続きをみる

野暮用で母校近くに来た

  本日、夕方から用事があって母校近くの公園に寄りました。 花が綺麗で景色が良かったので自撮り。 風がめちゃくちゃ強くて髪型がヤバい（笑） やっぱり早く銀髪にしたい。 けど、パート始まったら派手髪はダメかな？ 白髪ならオッケーかな？

かけそば

今日の夕飯 かけそば 体重 76.9キロ

深夜のコンビニの奇跡〜最強のコスパ飯の気づき編〜

先月、スマホキャリアの乗り換えを行った際に不手際でスマホのポイントなんかがゼロになるという悲劇が置きました。 しかし、気付いたんです。 人間駄菓子だけで生きていけると… 歳をとると、そんな必要な食事なんか取らなくても体が欲している甘いもの食べたいやしょっぱいもの食べたいに従っているだけで必要なカロ... 続きをみる

業務日誌

とりあえず、今までのおさらい 旦那が何もしない人なので結婚してから同じ事が原因で喧嘩勃発 現在の状況確認 自宅土地建物の名義変更手続き→法定代理人として動けるようになった 電話→旦那と私の名義をきっかり分けて大事な連絡を逃すこと無く確認出来るようになった 役所関係→世帯主に名義変更手続きが済んだの... 続きをみる

真面目な記録

今日の体重77.6キロ 最近の食事内容 コンビニの栄養補助食品適量 コンビニ飯 ポイ活で購入した牛丼とかうどんとか ストレス緩和にBlackJackの青か緑 飲み物 基本日本茶（自分で煎れるおばあちゃんに淹れてもらうペットボトル） 運転中はブラックコーヒーとモンスター緑 ワーカホリックなので常に頭... 続きをみる

作品展進捗

溜まっていた作品を整理し終わりました。 忙しい皆さんの都合に合わせた結果、作品展で今まで出来なかった法要も兼ねてしまおうとどうにか喪中明けの葉書も出してますが、料金不足で戻る事度々… それでもめげずに何度も出し続けてます。 とりあえず今日も頑張ります。

残念

子供の安全のために勇気を出して不登校児が学校の恐怖の克服に家族で協力して立ち向かう努力をしてきたのに理由のわからない噂が出回ってるみたいで、帰ってから本気で泣きました! 三男が慰めてくれて少し立ち直ったかな?

最後の一手

私が生まれてから今まで感じて来たことを真実ありのまま伝え続けて来たことに間違いがなかったと確信させる為に最後の一手を打ちました。 これで私が憂いていた事が全て解決したら大勝利確定です。 勝った暁には勝利の炭酸飲料を味わうと宣言しましたし、こちらでお世話になった皆様にも良い結果を報告出来るように決戦... 続きをみる

戦いの日々

私はまず自分を理解してもらおうと私が信じられると思う人に言葉と行動で示しました。 その行動に少しずつですが、私に協力してくれる人達が増えてきました。 仲間が増えていくと同時に益々子供達を守る決意が固まってきました 私と子供達を守る為に動いてくれてる方々の規模が地域の公的機関にまで発展しました 行動... 続きをみる

壮絶な一年

昨日の夕飯はご飯、味噌汁、豚肉の生姜焼きでした。 今朝の体重86.8キロ お久しぶりです！ ご心配おかけしてすみませんでした。 今年の初めに実父を亡くし、ショックが癒えないまま、職場でも色々あって結局辞めてしまったダイエッターぐうたら主婦復活しました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ この一年、心神耗弱状態が続き家... 続きをみる

葬儀終了

先週の金曜日に父が急逝し、昨日葬儀を終えました。 結局、仕事は葬儀だった昨日以外休めずに元々休みだった土曜日に休んでから日曜月曜と出勤しました。 流石に葬儀前日の月曜は同僚の方が気を遣って下さって、その日担当だった天ぷらの作業場の閉店作業が終わったら帰ってもいいとの事で普段より断然早くに帰らせても... 続きをみる

寝正月確定

昨日の夕飯は年越しそばとお稲荷さんでした。 今日の起床後の体重77.9キロ 30日に日記を更新した後、自室の大掃除と年末年始の食料の買い出しをして午後からうどん屋の仕事に向かいました。 普段は真夜中に仕事から帰宅して寝落ちするまで読書してから就寝をし、昼前に起床するという生活リズムを送ってまして、... 続きをみる

総括

昨日の夕飯はコンビニのおにぎりでした。 今日の起床後の体重76.6キロ 怒涛の1年だった今年、鰻屋とうどん屋のダブルワークに挑戦し、なんやかんやでうどん屋一本に絞りフルタイム勤務になり、体調を崩してうどん屋をしばらく休職しつつも復帰後はひたすら働き続けました。 気がつけば入店から7ヶ月でうどん屋の... 続きをみる

体調不良

昨日の夕飯は焼きそばでした。 今日の起床後の体重70.7キロ 度重なるうどん屋の先輩おばちゃんからの圧力に身体が悲鳴をあげてしまい、先週の月曜に仕事を早退しました。 結局先週は土曜まで仕事を休ませてもらい、一昨日と昨日は仕事に向かいましたが、昨日もめまいと頭痛を起こして早退させて貰いました。 今日... 続きをみる

急展開

今日の夕飯はコンビニ弁当でした。 今日の帰宅後の体重73.1キロ 先週の水曜日にダブルワークのお店で閉店まで働いた為、翌日の木曜日は店長の計らいで10時から15時までの時短勤務のはずでした。 しかし、当日になって先輩のおばちゃんの代わりに20時まで働くことになりました。 もう退勤間際には疲れ切って... 続きをみる

東京観光

昨日の夕飯はサービスエリアの定食でした。 今日の起床後の体重73.2キロ お盆期間、働き詰めだった私は昨日の丸一日休みを利用して家族で東京観光に行って来ました。 まずは私の第一の目的である新宿へ向かい紀伊國屋書店で小説を買い漁りました。 その間、旦那と息子達は駿河屋でフィギュアを探したらしいですが... 続きをみる

苛立ち

昨日の夕飯は食べませんでした。 今日の起床後の体重70.9キロ 昨日は父の日に向けての仕込み量が増えた為、いつもより早く鰻屋へ出勤しました。 本来、ランチタイムまで勤務でしたが、次男の小児慢性特定疾病医療受給者証の手続きをしなければならずに、店長に事情を説明して早退させて貰いました。 その足で次男... 続きをみる

男泣き

昨日の夕飯はしゃぶしゃぶ食べ放題でした。 今日の起床後の体重76.2キロ 昨日の昼食前後の血糖値 食前82 食後1時間163 昨日の長男の中学校の卒業式は滞りなく無事に終わりました。 卒業証書授与では名前を呼ばれて立派な返事が出来てました。 式の終盤にレミオロメンの3月9日を合唱していたんですが、... 続きをみる

桜餅

昨日の夕飯は鍋でした。 今日の起床後の体重75.5キロ 昨日の昼食前後の血糖値 食前93 食後1時間123 次男はめちゃくちゃ好き嫌いが激しく和菓子はあまり食べないです。 そんな次男が「桜餅食べたい」と言ってきました。 給食で食べた桜餅が美味しかったらしいです。 私は桜餅と聞いて『どっちだろう？』... 続きをみる

チーズケーキ

昨日の夕飯はご飯、味噌汁、赤魚の干物でした。 今日の起床後の体重76.0キロ 昨日の夕食前後の血糖値 食前80 食後1時間98 昨日の夜、次男から「チーズケーキ作って」と頼まれました。 私は「面倒くさいから、ヤダ」と答えました。 すると次男が「ママ、ニートになりかけてるよ」と煽って来ました。 横で... 続きをみる

血糖値戻る

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、とろろ、炒り卵、ソーセージ、中華風大根でした。 今日の入浴後の体重76.3キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前98 食後1時間120 昨日、ご褒美と称して甘い物を沢山摂った結果爆上がりした血糖値ですが、今日は平常値に戻りました。 毎回、院外薬局の薬剤師さんにヘ... 続きをみる

ご褒美の日

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、煮込みハンバーグと付け合せ野菜、とろろ、中華風大根でした。 今日の入浴後の体重76.9キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前146 食後1時間145 今日は月一回の通院日でした。 連休明けということもあり、いつもの先生の予約が取れない程にめちゃくちゃ混んでました... 続きをみる

忙しい日々にカツ

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、ヒレカツ、とろろ、チョレギ風大根でした。 今日の入浴後の体重75.4キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前89 食後1時間106 今週も色々あって目まぐるしい1週間でした。けれど、終わりはありません。 明日から次週の土曜日まで予定キツキツに入ってます。 気合を入... 続きをみる

小休止

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、とろろ、豚キムチ、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重75.80キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前88 食後1時間103 今日は午後から長男と二人でサッカー観戦するはずだったんですが、身体が鉛のように重く感じて旦那にチケットを譲りました。 一見暇そうに見える... 続きをみる

私の体質に合うヨーグルトに出会えた

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、サラダチキン、とろろ、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重キロ75.15 今日の朝食前後の血糖値 食前98 食後129 私は毎日朝食にプレーンヨーグルトを2分の1パック食べているのですが、今までのヨーグルトよりお安いプライベートブランドのヨーグルトを昨日の朝... 続きをみる

至高で究極のラーメン

高２で中退後、フラフラとフリーターとして様々なバイトやパートを経験してきました。 やはり長く続いたのは接客業。 しかも、食べ物関連の。 そんな旨いものを賄いで食べてきた私が本日食べたのは残り物で適当に作ったラーメン。 前回の残り物賄い飯のカレーに飽きた所でのラーメンは旨いに決まっている。 また、十... 続きをみる

自由の女神

昨日は、精神的に持ち直し家族と穏やかに過ごしました。 夫婦関係の修復に努めて私は子ども達にビジネスパートナーの関係で家族を続けて行く事に決めました。 父親と母親の役割はきっちりこなし、それぞれの方針に乗っ取りそれぞれの子育てをこなして行く方針です。 プライベートでは次男と三男と初めて作ったグループ... 続きをみる

長男への告白

昨日は仕事が休みで次男の低身長の通院日でした。 本当は先週だったんですが、私の体調が悪かったので昨日に変更してもらいました。 昨日も私の気分が沈んだままで次男の診察を終えて帰宅する車内で色々考え過ぎて私は泣いてしまいました。 次男は後部座席に座っていたので気付かなかったようですが。 病院から帰宅し... 続きをみる

最近の気持ち

今年初めから、父の死やコロナの家庭内感染で身体的にも精神的にも疲れました。 コロナで仕事を休んでる間に職場の店長も代わり、新しいパートの方も数人入ったりで万年人手不足だった職場環境もだいぶ変わりました。 週6で勤務していた私が長期間穴を開けた事で前店長も現店長も私の代わりに出勤して下さる方が居ない... 続きをみる

災難続き

昨日の夕飯は抜きでした。 今日の起床後の体重77.2キロ 1月下旬に次男がコロナになりました。 旦那も感染し更に私もコロナになりました。 私の療養期間は2月5日まででしたが、後遺症が酷くて昨日ようやく職場復帰出来ました。 半月程寝込んでいた為、体力が戻るまで時短勤務にして欲しいとお願いして夕方から... 続きをみる

父逝去

本日、父が亡くなりました。 うどん屋の仕事が忙しく以前程に父に会う機会は少なくなってました。 先月の30日に父が我が家に訪れてくれましたが、私は仕事で会えませんでした。 旦那や息子達はその日に会ったのが最後でした。 私は明日仕事が休みで父と会う約束をしてました。 何であと1日待ってくれなかったのか... 続きをみる

挑み続けた日々

今日の夕飯はお寿司でした。 今日の体重75.5キロ 体調を崩し休養期間を経て仕事復帰した私はひたすら仕事に打ち込みました。 職場のおばちゃん方のイビリが凄まじく新人が入ってもすぐに辞めてしまう環境はとにかく常に人手不足なんです。 それなのに立地の良さからかいつも行列が耐えないお店でいつも大繁盛です... 続きをみる

ついに泣く

昨日の夕飯はグラタンでした。 今日の起床後の体重72.4キロ 8月で鰻屋を辞めた翌日にうどん屋の店長に事の経緯を報告しました。 その結果以前、私の指導担当の方へ相談した際に言われた通りに私はまんまといいように使われるようになりました。 休みの日に出勤したり、2時間残業させられたりと忙しい日々を過ご... 続きをみる

悩み相談

今日の夕飯はダブルワークの賄いでした。 帰宅後の体重73.5キロ 今日、思うところがあってダブルワークの店長に鰻屋の方の仕事を辞めてダブルワークのお店一本にしようか相談するつもりでした。 店長に話す前に休憩時間が重なった私の指導をしてくれている男性に相談してみました。 その男性が言うには鰻屋を辞め... 続きをみる

お盆も続くおばちゃんとの戦い

昨日の夕飯はコンビニ弁当でした。 今日の起床後の体重72.2キロ お盆期間、鰻屋とダブルワークの仕事を掛け持ちする日々ですが、今日で最終日です。 昨日はダブルワークのお店が忙しく退勤時間が過ぎてもあがれませんでした。 「この後、鰻屋に行かなければならない」と言っても「仕事は仕事だから」と次々と仕事... 続きをみる

真夜中帰宅

今日というか日付が変わってしまったので昨日ですが、ダブルワークのお店の閉店時間まで働いて来ました。 先週、店長から水曜の夜は人が居ないのでいつものシフトと違う14時から23時まで出来ないか問われ了承しました。 という訳で、昨日までの間にレジ作業も覚えた所、一昨日店長から「レジも出来るようになったん... 続きをみる

反撃

今日の起床後の体重72.8キロ ダブルワークの仕事は楽しいのですが、先輩のおばちゃん方が口煩いのが厄介です。 今日もあれやれこれやれと複数のおばちゃん方から仕事を押し付けられました。 以前、店長から「〇〇(私)さんは利用されすぎている」と心配されました。 私はその時は「心の中ではうっせーなと思って... 続きをみる

運動会

昨日の夕飯はチキンカツ弁当でした。 今日の起床後の体重70.6キロ 昨日は小学校の運動会でした。 と言っても、コロナ禍なので午前中で全ての競技は終わりました。 運動会は5、6年生の係の子達と先生方で運営されます。 今年5年生になった次男は一生懸命に自分の役割を全うしていました。 競技の方も次男三男... 続きをみる

無茶しすぎ

昨日の夕飯はコンビニのおにぎりでした。 今日の起床後の体重73.2キロ 昨日の夕食前後の血糖値 食前73 食後1時間133 昨日はダブルワークのお店で昼間働き、夕方から鰻屋の勤務でした。 またしても夜中まで小説を読んでから寝たので、昨日は朝起きるのがゆっくりでした。 しかも、生理痛の頭痛で目が覚め... 続きをみる

丸一日休み

昨日の夕飯はカレーライスでした。 今日の起床後の体重73.7キロ 昨日は鰻屋もダブルワークもシフトが入っておらず、先月の24日ぶりの丸一日休みでした。 午前中は家事と銀行行脚をして、必要な口座に必要な額を振り分けてきました。 午後からは自分の為に時間を使いました。 新しい小説とピアスと家族分のシュ... 続きをみる

自宅待機解除

昨日の夕飯は山菜蕎麦でした。 今日の起床後の体重76.1キロ 昨日の夕食前後の血糖値 食前105 食後1時間127 ようやく自宅待機期間が終わり、今日から長男以外は外出可能となりました。 次男三男は自宅待機期間が終わったら公園に行きたいと言ってました。 この1週間、本当にやる事が無くてスマホが手放... 続きをみる

無念の送別試合

昨日の夕飯は豚しゃぶ丼でした。 今日の起床後の体重75.3キロ 昨日の昼食前後の血糖値 食前90 食後1時間159 昨日で長男コロナ発症から7日が経ちました。 長男は高校から出された課題に取り組める程に回復してます。 今日は長男の中学校の部活の送別試合があるんですが、参加出来なくて残念そうです。 ... 続きをみる

抗原検査キット

昨日の夕飯はカレーライスでした。 今日の起床後の体重70.3キロ 昨日の朝食前後の血糖値 食前93 食後1時間123 長男コロナ発症から6日目の昨日、Amazonで頼んでいた抗原検査キットが届きました。 私の勤務先からは特に何も言われて無いのですが、旦那の勤務先は火曜日に出勤する前に抗原検査をして... 続きをみる

連絡待ち

昨日の夕飯は納豆ご飯、味噌汁、目玉焼き、ミートボールでした。 今日の起床後の体重75.7キロ 昨日の朝食前後の血糖値 食前85 食後1時間142 昨日は長男コロナ発症から3日経ちました。 私と長男は一階の隣同士の部屋で過ごし、旦那と次男三男は二階に籠もってました。 陽性を知らせてくれた病院の話だと... 続きをみる

自宅待機

昨日の夕飯はご飯、ウィンナーでした。 今日の起床後の体重75.5キロ 昨日の夕食前後の血糖値 食前89 食後1時間102 PCR検査の結果、長男は陽性でした。 長男は一昨日から隔離しているので、今の所は他の家族に症状は無いです。 長男の熱も初日だけで昨日の夜には食欲も回復してました。 食料品は数日... 続きをみる

怒涛の1日

昨日の夕飯はご飯、味噌汁、味付カルビでした。 今日の起床後の体重75.7キロ 昨日の昼食前後の血糖値 食前80 食後1時間117 昨日は長男の県立受験合格発表の日でした。 ネット上で確認し、合格していたら中学校に書類を受け取りに行く筈でした。 しかし、長男が起床した際に体調不良を訴えてきて、熱を測... 続きをみる

卒業

昨日の夕飯は蕎麦でした。 今日の起床後の体重75.0キロ 昨日の朝食前後の血糖値 食前79 食後1時間92 今日は長男の中学校の卒業式です。 3年間あっという間でした。 昨日は一足早く卒業アルバムと卒業文集を持ち帰って来ました。 私は老眼なんで卒業アルバムの長男を探すのに苦労しましたが、長男がメイ... 続きをみる

癒やしキャラ

昨日の夕飯はご飯、スーパーの惣菜でした。 今日の起床後の体重75.4キロ 昨日の夕食前後の血糖値 食前80 食後1時間96 昨日の仕事は半端なく忙しく、退勤時間が押してしまいました。 一旦帰宅してお昼も食べずに月イチのカウンセリングへも行って来ました。 カウンセリングが終わって帰って来たら、もうク... 続きをみる

学級閉鎖中

昨日の夕飯はご飯、味噌汁、唐揚げ、トマトでした。 今日の起床後の体重75.6キロ 昨日の昼食前後の血糖値 食前88 食後1時間107 一昨日、小学校から連絡があって次男のクラスで感染者が出たとの事で昨日から学級閉鎖になりました。 今年度の学習要領は充分に進んでるとの事でオンライン授業もないです。 ... 続きをみる

まっすぐ帰りたい

昨日の夕飯はカレーライスでした。 今日の起床後の体重75.7キロ 昨日の夕食前後の血糖値 食前88 食後1時間150 昨日はディナータイム出勤でした。 出勤直前に昼間、飲酒した旦那が「帰りにおにぎり買って来て」と頼んできました。 私は「覚えてたらね」と返事しました。 で、仕事が終わって帰路についた... 続きをみる

久々のラーメン屋

昨日の夕飯はおにぎりでした。 今日の起床後の体重76.2キロ 昨日の昼食前後の血糖値 食前83 食後1時間128 昨日のお昼は旦那が「ラーメンが食べたい」と言い出して、家族でラーメン屋に行きました。 今回はバッチリ血糖値の測定を済ませ、糖尿病の薬も持参し、万全の体制で行って来ました。 しかし、長男... 続きをみる

季節感を間違えた装い

昨日の夕飯はご飯、味噌汁、子持ちシシャモでした。 今日の起床後の体重76.1キロ 昨日の朝食前後の血糖値 食前83 食後1時間85 昨日は仕事が休みで父の用事に付き合う為に午前中出掛けました。 何の迷いもなくダウンジャケットを着て行ってしまい暑かったです。 父の用事が終わり、1度帰宅してスーパーへ... 続きをみる

めちゃくちゃ肩が凝った話

昨日の夕飯はご飯、味噌汁、アジの開きでした。 今日の起床後の体重75.6キロ 昨日の朝食前後の血糖値 食前80 食後1時間89 昨日は勤務先の定休日で仕事は休みでした。 実家の父からスマホで確定申告して欲しいと頼まれていたので、実家まで行って来ました。 先週から愛車を修理に出しており、現在は代車生... 続きをみる

頼もしい存在

昨日の夕飯はコンビニのサンドイッチでした。 今日の起床後の体重75.4キロ 昨日の昼食前後の血糖値 食前115 食後1時間112 ぐうたら家ではペットボトルのお茶やジュースなんかを箱買いしています。 ストックが切れかけていたので、昨日買い出しに行きました。 旦那は休みだったんですが、調子悪いとの事... 続きをみる

飲食店勤務で困る事

昨日の夕飯はご飯、味噌汁、刺し身でした。 今日の起床後の体重76.2キロ 昨日の夕食前後の血糖値 食前77 食後1時間131 昨日は約2週間ぶりに仕込みからランチタイムまで働いて来ました。 仕込み量もそこそこあり、ランチタイムもそれなりに忙しく、働いて来た充実感がハンパなかったです。 ただ退勤時間... 続きをみる

気持ち新たに

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、とろろ、豚キムチ、中華風大根でした。 今日の入浴後の体重75.4キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前89 食後1時間102 今日は昨日書いた通りによっぽどの用事があり出掛けてきました。 8LからLサイズになった事で結構有頂天になってた感じがあったのですが、世間... 続きをみる

腹ペコで指挟む

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、ハイローラー、とろろ、中華風大根でした。 今日の入浴後の体重75.8キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前83 食後1時間101 今日は午前中いっぱい三男の交流試合があり、午後は長男の模試がありました。 二人の送迎の兼ね合いで私がお昼にありつけたのはいつもお昼を... 続きをみる

運命の3日目

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、とろろ、サラダチキン、中華風大根でした。 今日の入浴後の体重75.0キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前90 食後1時間134 食欲の暴走から運命の3日目を迎えましたが、昨日一昨日といつも以上に食事に気を遣っていた為、体重増加は免れました。 むしろ減っていて嬉... 続きをみる

とろろを食べる理由

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、サラダチキン、とろろ、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重76.2キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前120 食後1時間125 私がよくとろろを食べる理由は何となく血糖値を抑えられている気がしているからです。 今日の昼はとろろ蕎麦を食べたのですが、昨日の余波で... 続きをみる

長男が生まれた日

今日の入浴後の体重76.2キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前66 食後1時間119 今日は誕生日の長男のリクエストで夕飯は食べ放題になりました。 はい、食べ放題です。 はい、食べちゃいました。 禁止していたスイーツも食べました。 我慢していた反動が一気にきました。 でも、メインはほぼ野菜と魚介でし... 続きをみる

意外な効果

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、豚キムチ、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重75.90キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前110 食後1時間122 普段の朝食はプレーンヨーグルトとロールパン1個あるいはプレーンヨーグルトとオートミール15gを食べています。 今朝は昨日の昼食に食べようと思っ... 続きをみる

飲み物について

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、カジキの味噌漬、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重75.95キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前93 食後1時間123 今日は普段飲んでる飲み物の話です。 基本渋いお茶が好きです。朝1番でも渋いお茶飲めます。 ただ、猫舌なんでペットボトルの常温もしくは冷たい... 続きをみる

ずぼらストレッチ

今日の夕飯はご飯〜しらすを乗せて〜、味噌汁、生野菜サラダ、ワカサギの唐揚げ、とろろ、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重75.95キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前103 食後1時間89 今日は祝日と言うことで家族が在宅していたので低血糖になっても対応してもらえると思い、普段はしないストレッチを行... 続きをみる

ダイエット開始約5ヶ月目の記録

今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、牛肉とアスパラとエリンギの炒め物、ゆず大根でした。 ちなみに茶碗は某100円ショップの小鉢に半分程度のご飯を盛り付けてあります。 今日の入浴後の体重75.8キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前98 食後1時間161 ピーク時126キロだった体重が70キロ台まで... 続きをみる

完全に私を怒らせた

誰が何を思ってそうしたのかはわからないけれど、旦那と息子達は完全に私の怒りに触れました。 これから、少しずつ、少しずつ、私が味わった悲しみと怒りと様々な感情をあの馬鹿野郎共にわからせたいと思います。

お世話になりました

長らく放置してましたが、最後に記事を書いてから色々あり過ぎて今日までここにこれませんでした。 簡単に説明すると父が亡くなった事や職場での人間関係で心身が疲れてしまい、結局うどん屋は辞めました。 外に出ることも人と関わることも辛くて自室に籠もって療養してるんですが、体調がいい時はリハビリと称して近場... 続きをみる

ボロボロ

父の葬儀の翌日からなんだかんだあって1週間以上仕事を休みました。 流石にこれ以上休むのは申し訳無いと思い昨日ようやく出勤出来ました。 しかし、めちゃくちゃミスしまくりました。 母が亡くなった時には案外大丈夫でしたが、今回は自分で想像してたよりかなりダメージが大きいようです。 私は子供の頃から心身が... 続きをみる

仕事復帰

昨日の夕飯はうどん屋の賄いでした。 今日の起床後の体重73.7キロ 先月体調を崩してから、半月ちょっとうどん屋を休ませて頂いてましたが、今月の2日から仕事復帰しました。 頭痛めまいについては検査に行ったその日に点滴をしてもらい、薬を処方してもらった事で回復に向いました。 ただ、元々からあった脳動脈... 続きをみる

夜型人間

昨日の夕飯はダブルワークの賄いでした。 今日の帰宅後の体重73.1キロ 日付変わって、昨日の仕事は夜中の12時近くまででした。 本来、夜型人間なのでこのシフトは快適です。 当初、水曜日だけとの事でしたが、来週以降は水曜日以外もこのシフトを組んで貰える事になりました。 20時以降は私以外に女性が居な... 続きをみる

究極の選択

昨日の夕飯はシュークリームでした。 今日の起床後の体重70.1キロ 一昨日、やけどの影響で体調を崩し、ダブルワークの仕事を早退して鰻屋は休む事になりました。 昨日はどちらの仕事もありましたが、冷静に考えて体力的にどちらかに絞った方が良いだろうと考え、ダブルワークの仕事を休みました。 鰻屋は夕方から... 続きをみる

その後

昨日の夕飯は食べれませんでした。 今日の起床後の体重70.1キロ 以前の記事で、ダブルワークのお店に私を毛嫌いしている方がいると書きましたが、その後、店長に相談しました。 結果としては微妙です。 あれこれ言われる事は減りましたが、あからさまに避けられるようになりました。 まあ、いちゃもんつけられる... 続きをみる

私の長い1日

昨日の夕飯はLチキでした。 今日の起床後の体重71.2キロ 昨日の朝食前後の血糖値 食前67 食後1時間88 昨日は朝からクラクラしてたので、血糖値を測ったら、低血糖気味でした。 朝食をとってもあまり血糖値が上がらず、コンビニでスイーツを買って食べました。 しかも、生理2日目で生理痛も酷くて鎮痛剤... 続きをみる

鬼忙しかった

昨日の夕飯はダブルワークのお店のテイクアウトでした。 今日の起床後の体重71.4キロ 昨日は昼間にダブルワークのお店で働き、夕方から鰻屋で働いて来ました。 どちらのお店も忙しかったです。 鰻屋に至っては店内が混みすぎて番号札を配った為、ラストオーダーを過ぎても閉店作業が出来ずに帰宅時間が1時間遅れ... 続きをみる

父の訪問

昨日の夕飯は食べれませんでした。 今日の起床後の体重70.1キロ 昨日は実家の父に用事があり実家へ行く為、鰻屋の仕事は休みを貰ってました。 しかし、次男が頭が痛いとの事で学校を休んだので父の方から来てもらいました。 お昼を用意しておいて欲しいと頼まれたので、せっかくなら昨日から新メニューの販売が始... 続きをみる

休日

昨日の夕飯はカレーライスでした。 今日の起床後の体重69.4キロ 昨日は丸一日休みでした。 夕方からの次男三男のサッカースクールまで家事をやったり、小説を読んだりと自由気ままに過ごしました。 次男三男をサッカースクールに送って行った後は、長男を連れて本屋に行きました。 以前の記事でも書きましたが、... 続きをみる

職場復帰

昨日の夕飯はファミチキでした。 今日の起床後の体重71.1キロ ここ数日、過労で体調不良をおこしておりましたが、昨日は鰻屋へ出勤してきました。 職場の方々にはご心配とご迷惑をおかけしてしまいました。 私がダブルワークをしている事をご存知の方は「無理しちゃだめだよ」と声をかけて下さいました。 つくづ... 続きをみる

読破

昨日の夕飯はお寿司でした。 今日の起床後の体重71.2キロ 昨日は丸一日休みで一昨日買い込んだ小説をひたすら読んでました。 昨日は1日で10冊以上読んだので今月読んだ小説は30冊くらいになりました。 まだまだ読みたい小説はありますが、そろそろ旦那に呆れ始めているので、ちょっと控えなきゃなと思ってま... 続きをみる

鰻屋早退

昨日の夕飯はダブルワークのお店の賄いでした。 今日の起床後の体重72.8キロ 昨日は朝から鰻屋の仕事に向かいましたが、早退しました。 理由は指が荒れていて、痛みで仕込みの速度が落ちていて先輩から帰った方がいいと言われたからです。 店長に許可を得るべく、話に行くと「まともに仕事出来る状態でない時に仕... 続きをみる

得手不得手

昨日の夕飯はスーパーのお弁当でした。 今日の起床後の体重72.7キロ 昨日は鰻屋の定休日で夕方からダブルワークのお店でだけ働いて来ました。 昨日は店長直々に初めてやる作業を教えて頂いて実際にやってみたんですが、初めてにしては上手く出来てると褒められて、自信がつきました。 私は感覚で物事を覚えるタイ... 続きをみる

自宅待機中の過ごし方

昨日の夕飯は2色丼でした。 今日の起床後の体重70.5キロ 昨日の夕食前後の血糖値 食前76 食後1時間108 長男がコロナに罹ってから5日目の昨日、ぐうたら家は自宅待機を続けています。 次男三男にはドリルをやらせていますが、私と旦那は暇を持て余しています。 私は簡単な家事と長男の健康観察の報告と... 続きをみる

大恩人

昨日の夕飯は豚丼でした。 今日の起床後の体重72.0キロ 昨日の昼食前後の血糖値 食前92 食後1時間138 長男がコロナになって4日目の昨日、やっと保健所から連絡がありました。 長男は24日まで、私と旦那と次男三男は症状が出なければ21日まで自宅待機となりました。 長男の現在の症状ですが、熱もな... 続きをみる