昨日の夕飯は2色丼でした。

今日の起床後の体重70.5キロ
昨日の夕食前後の血糖値
食前76 食後1時間108

長男がコロナに罹ってから5日目の昨日、ぐうたら家は自宅待機を続けています。

次男三男にはドリルをやらせていますが、私と旦那は暇を持て余しています。

私は簡単な家事と長男の健康観察の報告と長男が使用した後のトイレの消毒位しかやる事がありません。

ほとんど部屋に籠もり、テレビやYou Tubeを観たり昼寝したりしてます。

こんな生活なのに体重が急激に落ちていて筋肉が減ってるのかもしれません。

今日含めあと3日は自宅待機が続きますが、なんとか乗り越えます。

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。