親と妻の役割

昨日の夕飯はゆず醤油パスタでした。 今日の起床後の体重65.0キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前75 食後1時間未測定 今日明日遅番をこなせば月曜は先週の火曜以来の休みです。 でも、親には休みはありません。 今週の月曜に行う予定だった息子3人の学校の面談があります。 各先生方には先延ばしにして頂い... 続きをみる

今週は神がかってる

朝食は毎回同じなので、昨日のお昼兼夕飯はおにぎり、味噌汁、海藻サラダ、麻婆豆腐でした。 今日の起床後の体重65.3キロ 昨日の昼食と言うか夕食と言うかの血糖値 食前80 食後1時間97 昨日の記事で土用の丑の日の仕事が物足りなかったと書きましたが、昨日は逆にとある事情でいつも以上の仕事量になり、仕... 続きをみる

拍子抜けの土用の丑の日

今日の朝ご飯はヨーグルト、ロールパン、アイスカフェオレでした。 今日の起床後の体重65.9キロ 今日の血糖値は昼食前後の為、未測定 昨日は更に出勤時間が早まったにも関わらず、寝坊してしまい洗濯を諦め帰宅後にした事で予定より早く家を出れました。 しかし、途中で長男の高校見学会だった事に気付いて長男を... 続きをみる

また一歩夢へと近づいた

今日の朝ご飯はロールパン、アイスカフェオレでした。 寝坊したのでヨーグルト無しです。 今日の起床後の体重65.4キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前77 食後1時間未測定 昨日の仕事帰りに土用の丑の日の夜も出勤かどうかの確認を上の方にしたら、今日はいいから昨日の夜来て欲しいと言われ、一旦帰宅し、子供... 続きをみる

夢が叶った

今日の朝食もいつもの3点セットでした。　　 今日の起床後の体重66.3キロ 今日の血糖値は夕食前後の為、未測定 昨日は子供達の面談以外、思い通りに事が運びました。 以前にチラッと書きましたが、勤務内容の中で1番好きな作業の仕込みを6時間ぶっ通しで出来て仕込み作業だけやりたいという夢が叶いました。 ... 続きをみる

悲報…今週は休みが無い(泣)

今日の朝食もいつものヨーグルト、ロールパン、アイスカフェオレでした。 今日の起床後の体重66.0キロ 今日の血糖値は昼食前後の為、未測定 今日はいつも通り休みだと思ってました。 土曜の夜までは… しかし業務連絡があり、仕込みスタッフは全員出勤との事でした。 夏休みに入る前の事ですが、仕事が休みだと... 続きをみる

人に優しく

今日の朝食もヨーグルト、ロールパン、アイスカフェオレでした。 今日の起床後の体重65.3キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前82 食後1時間101 一昨日の教訓を活かし、昨日は仕事着に絆創膏を入れて置いた所、学生バイトの女の子が怪我をしたみたいで絆創膏を探していたので、咄嗟に私の持っていた絆創膏をあ... 続きをみる

おっちょこちょいで生傷が絶えない

今日の朝ご飯はヨーグルト、ロールパン、アイスカフェオレでした。 今日の起床後の体重65.5キロ 今日の血糖値は夕食前後の為、未測定 元来、おっちょこちょいな私は仕事を始めてから生傷が絶えません。 昨日は閉店後に機械を洗っていて指を切りました。 先輩に職場の絆創膏を出して貰いました｡ 一昨日はお茶入... 続きをみる

働き始めて思う事

今日の朝ご飯はいつも通り、ヨーグルト、ロールパン、アイスカフェオレでした。 今日の起床後の体重66.3キロ 今日の血糖値は昼食前後の為、未測定 もうすぐ仕事を始めて2ヶ月になろうとしてます。 徐々にではありますが、重要な仕事も教えて頂けるようになって、とても充実しております。 昨日の遅番は程良い忙... 続きをみる

結婚史上最も旦那を怒らせた話

今日のお昼はスーパーの海苔巻き、瓜と茄子の漬物でした。 現時点での体重66.6キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前80 食後1時間103 実は今週、民家の壁に車をぶつけてしまいまして相手方は問題ないんですが、私の車の方は結構なダメージを受けてます。 ディーラーが定休日だったりで今日ようやく見てもらえ... 続きをみる

ワクチン接種翌日

今日の夕飯はまだです。 と言うか、お昼すら食べてません。 今日の仕事終わりの体重66.7キロ 今日の血糖値は夕食前後の為、未測定 結局、今日は鎮痛剤を飲んで仕事に行きました。 噂に聞いてた筋肉痛のような痛みと倦怠感で途中で無理かもとなったのですが、店が鬼の様に忙しく、とてもじゃないけど早退したいと... 続きをみる

ワクチン接種

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、坦々風肉野菜炒め、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重67.5キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前80 食後1時間129 今日はコロナワクチンの1回目の接種をして来ました。 お昼頃の予約だったので、明日から夏休みで午前中で下校の子供達のお昼を用意し、副反... 続きをみる

午前様

今日のお昼はおにぎり、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、ゆず大根でした。 今日の起床後の体重69.3キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前81 食後1時間93 昨日、旦那にスーパー銭湯に連れてってもらいゆっくり入浴した後、ボディケアを受けても良いとの許可が降りたんですが、ボディケアが混んでいて時間が合わず諦... 続きをみる

主治医に怒られる覚悟で

今日のお昼はスーパーの惣菜で済ませました。 今日の朝食後の体重69.5キロ 今日の血糖値は夕食前後の為、未測定 相当疲れが溜まってます。 先週から仕込み量が増えた分、早番の出勤時間が早まってます。 今週は祝日が変更になった関係で明日は出勤で火曜が休みです。 当初、明日は祝日シフトという話だったので... 続きをみる

三者三様

今日のお昼はおにぎり、味噌汁でした。 ちょっとバテてて食欲ないです。 今日の朝食後の体重69.5キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前91 食後1時間103 昨夜は結局、私が長男の迎えに行きました。 コンビニ弁当をかき込ませたお詫びに長男の好きなエナジードリンクとお菓子を買ってあげる為もあったのですが... 続きをみる

判断ミス

今日の夕飯は某コンビニパスタの鶏肉！きのこ！和風！でした。 今日の入浴後の体重69.2キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前81 食後1時間113 今日は次男の低身長の診察に行って、学校でしょっちゅう嘔吐している事を相談して来ました。 10歳くらいまではよくある事らしく、それ以降も続くようなら検査しま... 続きをみる

呑みたい日

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、麻婆春雨、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重68.9キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前92 食後1時間82 以前、職場の方から「○○さんておおらかですよね」と言われました。 注意されたりしても自分が間違っていたり、理にかなっていたりするので素直に謝っ... 続きをみる

バッタバタな1日

今日の夕飯はまだです。 この後、マックでテイクアウトしてきます。 入浴もまだなので先程測った体重68.8キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前83 食後1時間122 我が家には旦那と3人の息子の他にオスとメスの2匹の猫がいます。 オス猫がアオでメス猫がフウです。 今日は先住猫のアオのワクチン接種の日で... 続きをみる

夏休みが始まると

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、豚キムチ（昨日作り過ぎました）、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重69.0キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前99 食後1時間93 来週から息子達の夏休みが始まります。 夏休みに入ると長男は高校見学会が始まる為、長男の担任の先生からちょくちょく確認の電... 続きをみる

次男の謎の病

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、豚キムチ、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重69.1キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前95 食後1時間105 先週は割と疲れた1週間だったので、今日の休みはスーパー銭湯でボディケアを受けるつもりでいました。 しかし、それは叶わぬ夢となりました。 小学... 続きをみる

密かな野望

今日のお昼はご飯、味噌汁、蛸ともずくときゅうりの酢の物、牛ステーキ、ゆず大根でした。 今日の起床後の体重67.7キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前118 食後1時間102 実は私は高校を中退していまして、紆余曲折を経て20歳で通信制の高校に入り直し、無事卒業した過去があります。 今の仕事を始めて初... 続きをみる

一足先に夏を満喫

今日のお昼は冷やしぶっかけそばでした。 今日の起床後の体重67.2キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前81 食後1時間107 今日はこの前買った水着を有効利用する為に家族で屋内プールへ行ってきました。 と言っても、思春期&反抗期の長男は「だりぃ」「面倒くせぇ」との事で不参加でした。 小学生組の次男三... 続きをみる

父に感謝

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダ、すき焼き、ゆず大根でした。 今日の仕事終わりの体重68.4キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前110 食後1時間85 今日は父が私の仕事終わりのタイミングで壊れたお風呂を直しに来てくれたので、お礼に職場のテイクアウトを御馳走しました。 冷めないうちに食べてもらっ... 続きをみる

再びスーパー銭湯へ

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、八宝菜、ゆず大根でした。 今日の仕事終わりの体重68.1キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前101 食後1時間104 我が家のお風呂は古く大雨の日はよく壊れます。 義父はもう居ないんで直せるのは私の父だけです。 今日も壊れたので父に修理を頼みましたが、実... 続きをみる

休み明けは不安でいっぱい

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、とろろ、肉野菜炒め、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重67.8キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前91 食後1時間100 休み明けの仕事は身体が鈍っていて、何かミスをしてしまうんじゃないかと毎回ビクビクしながら出勤してます。 しかし、今日はそんな不安は... 続きをみる

8ヶ月で32キロ減〜プチ目標達成〜

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、とろろ、サラダチキン、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重67.8キロ 今日の夕食前後の血糖値 食前98 食後1時間75 今日は昨日に続き仕事が休みだったので月に一度の糖尿病の診察に行ってきました。 ヘモグロビンA1cは3ヶ月連続5.3と基準値内に収ま... 続きをみる

サイズダウンなのか？

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、とろろ、ハムエッグとウィンナー、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重68.4キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前88 食後1時間139 今の仕事の契約の際、制服のズボンのサイズをLサイズとしていたのですが、最近緩さを感じていて、昨日の始業前に職場の上の方... 続きをみる

まだまだ成長期

今日のお昼はご飯、旦那特製味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、お新香でした。 今日の起床後の体重68.3キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前88 食後1時間117 次男の低身長のホルモン注射を打ち始めた事により、自宅でも身長測定が出来る様にデジタル身長計を購入しました。 長男以外家族全員の身長を測って見た所... 続きをみる

ぐうたら主婦誕生日会第二部

今日のお昼は勤務先のテイクアウトでした。 写真はいつも食べてる朝食のパンとヨーグルトです。 今日の起床後の体重68.6キロ 今日の血糖値は夕食前後の為、未測定 ぐうたら主婦誕生日会第二部のメインディッシュを本日のお昼にいただきました。 私の勤務先のメニューはとても美味しくて三男は中でもサイドメニュ... 続きをみる

ややこしい誕生日会

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、とろろ、牛肉とアスパラとエリンギの炒め物、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重68.4キロ 今日の昼食前後の血糖値 食前105 食後1時間120 今日は私の誕生日ですが、長男がこれから塾の為、明日の遅番前の昼間に誕生日会を開催しようと勤務先にメニューを... 続きをみる

ありがとう母

今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、とろろ、ほうれん草とベーコンとえのきの卵炒め、ゆず大根でした。 今日の入浴後の体重68.4キロ 今日の朝食前後の血糖値 食前89 食後1時間128 今日は結局、長男の行事が順延となってしまい、お弁当も要らずにただただ仕事を休んだだけとなってしまいました... 続きをみる