今日の夕飯はご飯、味噌汁、海藻サラダと絹豆腐、八宝菜、ゆず大根でした。

今日の仕事終わりの体重68.1キロ
今日の昼食前後の血糖値
食前101 食後1時間104

我が家のお風呂は古く大雨の日はよく壊れます。

義父はもう居ないんで直せるのは私の父だけです。

今日も壊れたので父に修理を頼みましたが、実家は離れているので来れるのは明日です。

と言う訳で今から習い事に行っている次男三男を迎えに行き、帰りにスーパー銭湯に行ってきます。

次男三男は男湯なんで旦那に任せ、私はゆっくりサウナで汗を流し、ダイエットもしてきます(^_^)

では、行ってきます！

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。