今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、とろろ、豚キムチ、ゆず大根でした。

今日の入浴後の体重75.80キロ
今日の夕食前後の血糖値
食前88 食後1時間103

今日は午後から長男と二人でサッカー観戦するはずだったんですが、身体が鉛のように重く感じて旦那にチケットを譲りました。

一見暇そうに見える私ですが、4月から色々な事に挑戦していて疲れが溜まってたんです。

昨日も空いた時間で新しい事を始めまして完全にキャパオーバーでした。

サッカー観戦に行った旦那は悪天候により、散々な目に遭ったそうですが、自宅でのんびり休めた私は鋭気を養えました。

まぁ、サッカー観戦するとかなりカロリー消費できるのでダイエットには持ってこいのイベントなんで次回のホームゲームはバリバリ応援に行きます！

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。