ぐうたら主婦のずぼらダイエット

2020年11月に糖尿病と診断され即入院とインスリン注射を回避すべく100キロ超えのぐうたら主婦が40キロ台の体重を目指すべくまさしく重い腰を上げダイエットに励んで行く様子を記録するブログです。

真面目な記録

今日の体重77.6キロ


最近の食事内容
コンビニの栄養補助食品適量
コンビニ飯
ポイ活で購入した牛丼とかうどんとか


ストレス緩和にBlackJackの青か緑


飲み物
基本日本茶(自分で煎れるおばあちゃんに淹れてもらうペットボトル)
運転中はブラックコーヒーとモンスター緑


ワーカホリックなので常に頭の中で計算
気分転換に鼻歌歌う
最近はガソリン節約の為に自転車使用で下半身締まってきた


でも、交通事故の後遺症で右足とか様々な部位にPTSD発動中


記憶と右足と視力以外は至って健康


たまに低血糖起こすから駄菓子のチョコ系で補給