今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、とろろ、サラダチキン、中華風大根でした。

今日の入浴後の体重75.0キロ
今日の朝食前後の血糖値
食前90 食後1時間134

食欲の暴走から運命の3日目を迎えましたが、昨日一昨日といつも以上に食事に気を遣っていた為、体重増加は免れました。
むしろ減っていて嬉しい(人*´∀｀)｡*ﾟ+

しかし、その代償かどうかはさて置き、遂に大好きなゆず大根の入手が出来なくなりました(泣)

箸休めの代わりになりそうな商品を物色した所、上記の中華風大根に辿り着きました。本当は1パックに2種類の味付けの大根が入ってるわけですが、今日は中華風をチョイスしました。

味はやや甘めで糖質が気になりますが、あくまで箸休めポジションなんで私の中ではOKです。

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。