今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、サラダチキン、とろろ、ゆず大根でした。

今日の入浴後の体重75.65キロ
今日の昼食前後の血糖値
食前92 食後111

お気づきの方もいるかもしれませんが、今日の夕飯は昨日と全く一緒です。

我が家は中学生の長男を筆頭に食べ盛りの3人の息子がいる為、家族用と私用のおかずを別に用意しておりまして、家族用のおかずがヘビーな時は私のおかずはサラダチキンとなります。

そんな訳で家族用のおかずがヘビーな物が続けば、私はサラダチキンを食べ続ける日々です。

慣れてしまえば大した問題ではないし、如何せんずぼらなんで自分の食べる物は手を抜きたい┐(‘～`;)┌

さて、昨日頑張って画像を載せてみましたが、向きがめちゃくちゃな挙げ句、文章に誤字があり大変申し訳ありませんでした。
お恥ずかしい(；´∀｀)

今日も一応画像貼ってみます。失敗してたら笑ってやって下さいm(_ _)m

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。