今日の夕飯はご飯、味噌汁、生野菜サラダ、煮込みハンバーグと付け合せ野菜、とろろ、中華風大根でした。

今日の入浴後の体重76.9キロ
今日の夕食前後の血糖値
食前146 食後1時間145

今日は月一回の通院日でした。
連休明けということもあり、いつもの先生の予約が取れない程にめちゃくちゃ混んでました。

いざ、初めての先生の診察を受けると「何で自己測定してるの？」との事を聞かれ「測れと言われたから」と答えると「この数値なら全然測らなくて大丈夫」だそうでした。

チップ代や注射針代等も馬鹿にならないし、測らないでいいならその方が良いとも思ったのですが、ここで辞めたらモチベーションが下がると考えた私は先生にお願いして測定の続行をお願いしました。

そして、今日の夕食前が146です(-_-;)
通院日の結果が良かった日はご褒美デーで昼食後に程良い温度のレモンティーとアップルパイを食べた結果です。

ここから、次の通院日までまたストイックな食生活が続きます。まあ、あと1〜2回はご褒美デーを設けますが(*´∀｀)

ちなみに糖尿病において、ヘモグロビンA1cと言う数値が重要になってきますが、基準値4.6〜6.2のうち本日は5.4と無事に基準値内でした。

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。