昨日の夕飯はコンビニのポテトサラダサンドでした。

今日の起床後の体重75.1キロ
昨日の昼食前後の血糖値
食前82 食後1時間106

先週は月曜から水曜の勤務先の定休日と木曜金曜の私用の休みで平日はずっと休みでした。

先週の日曜以来の久々の出勤でしたが、職場の方々の顔を見るとホッとしました。

やっぱり仕事をしている方が色んな刺激が得られて楽しいです(⌒▽⌒)

今日、ディナータイム出勤したら、明日はまた定休日になりますが、頑張って働いて来ます！！

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。