今日のお昼はカレーライス、豚汁、生野菜サラダ、ゆず大根でした。

今日の起床後の体重69.2キロ
今日の朝食前後の血糖値
食前98 食後1時間108

今日は小学生組の運動会の筈でしたが、雨で延期となり1週間分の買い出しを済ませた後、ひたすらストレッチしてました。

ちょっと早めのお昼を済ませ、動画を見てたらウトウトして眼鏡をかけたまま寝てしまいフレームが食い込んで痛いです。

でも、久しぶりに昼寝出来たので夕方からの仕事も頑張れそうです(^_^)

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。