昨日の夕飯はご飯、大根と油揚げの味噌汁、ヒレカツ、ポテトサラダでした。

今日の起床後の体重71.4キロ
昨日の夕食前後の血糖値
食前76 食後1時間118

昨日は丸一日仕事が休みで、久しぶりに凝った夕飯を作ろうと思い立ちました。

午前中のうちに味噌汁とポテトサラダを作り、ヒレ肉に衣を付けておきました。

昨日は旦那が定時帰宅だったので、早めにヒレカツを揚げてました。

しかし、不注意で揚げ油を左足の甲に溢してしまいました。

すぐに靴下を脱ぎ捨てて患部を流水で冷やしました。

その後、氷で冷やしましたが、痛みがあり、スマホで調べた所、近所の病院がまだ開いていたので向いました。

旦那が帰宅する時間だったので、病院に居る事と夕飯は出来てる事をラインで伝えました。

その病院は旦那のかかりつけ医でもあり、旦那の喘息の薬も貰ってきてと返信がありました。

長いこと待たされて、診察の順番が回ってきました。

油がかかった直後の処置が良かったらしく、水ぶくれにはなっておらず、炎症止めの薬を塗ってもらい、ガーゼをあて包帯でぐるぐる巻にされました。

入浴は禁止され、今日再び受診するよう言われました。

一応、朝イチで病院へ向かいますが、ダブルワークの仕事に間に合わなかったら不味いので、昨日のうちにダブルワークの店長に報告しときました。

やけどをするというミスは犯しましたが、久々に腕によりをかけて作った夕飯は家族に好評で良かったです。

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。