昨日の夕飯は仕事が押して食べる気力が無く、ポテチを食べました。

今日の起床後の体重76.4キロ
昨日の朝食前後の血糖値
食前86 食後1時間104

昨日も朝の仕込みの代理を頼まれていたので、朝と夕方から夜まで働いて来ました。

仕込みの勤務時間は12時までなんですが、後片付け込みで11時半に終わったんで「夜も出勤なんで帰っていいですか？」と許可を取り、帰りました。

夕方からの出勤前にお昼を食べたり、家事をしたりして、少し仮眠を取りました。

夕方からの勤務はさほど混んでなかったのが、逆に疲れました。

閉店時間ギリギリに来られたお客様もいらして閉店作業がずれ込み、帰宅時間も遅くなりました。

明日からダブルワークの仕事も始まります。

身体を壊さない程度に頑張って行こうと思います。

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。