昨日の夕飯はおにぎりでした。

今日の起床後の体重75.1キロ
昨日の夕食前後の血糖値
食前89 食後1時間113

昨日は先週日曜ぶりの仕事でした。

久しぶりに仕事着を着たのですが、痩せてる実感が湧きモチベーションが上がりました。

滞りなく仕事もこなして来ました。

やっぱり仕事は楽しいんです。

しかし、今週もあまりシフトに入れて貰えず、今日は休みです。

休みは休みと切り替えてゆっくり過ごそうと思います。

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。