昨日の夕飯は鍋でした。

今日の起床後の体重69.1キロ
昨日の昼食前後の血糖値
食前86 食後1時間115

昨日は勤務先の定休日の為、1日自由でした。

午前中に家事を済ませてお昼を食べた後、午後は何かお菓子を作ろうかなとYou Tubeで動画漁りをしていたら、寝落ちしました。

結局、お菓子作りは出来ませんでしたが、夕方までぐっすり眠れた事により、リフレッシュ出来ました。

旦那にまた寝落ちしちゃった事を伝えた所「寝るのが大好き〇〇さん」との二つ名を頂きました。

基本的に私の朝は早いので、たまにお昼寝して調整しないと色々持たないんですよね(^_^;)

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。