昨日の夕飯はコンビニのパスタでした。

今日の起床後の体重70.2キロ
昨日の夕食前後の血糖値
食前106 食後1時間161

10月の血糖値平均値
朝前81.5 朝後106
昼前89.4 昼後122.9
夕前108.3 夕後96.2

昨日のシフトは仕込みからランチまで働いて1度帰宅した後にディナータイム出勤でした。

この1度帰宅した所を狙ってヨーロッパ風ドレスで仮装して1人ハロウィンでパリピになる筈でしたが、昨日は月末だけあって勤務先が忙しくて帰宅時間がずれ込みパリピになれませんでしたಠ﹏ಠ

ディナータイム後の帰宅は疲れ果ててお風呂に入って速攻布団に潜り込みました。

今日明日は勤務先が定休日で文化の日はディナータイムのみなので、それまでに疲れを癒そうと思います。

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。