昨日の夕飯はカレーライスでした。

今日の起床後の体重70.5キロ
昨日の夕食前後の血糖値
食前90 食後1時間148

昨日は仕事は丸一日休みでした。

しかし、一昨日コロナワクチンを接種した長男が副反応で熱を出してしまい看病にあたりました。

午後は次男の低身長と三男の高度肥満の通院とサッカースクールの送迎がありました。

通院は次男は経過良好でしたが、三男は体重が増えており、要注意を受けました。

食欲に歯止めがきかない三男をどう痩せさせるか頭が痛い問題です。

ここまで読んで下さった方ありがとうございます。